img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Снежана | Размер: 63.65 МБ | Добавлен: 02 авг 2013
Раздают: 0    Качают: 2
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 02 авг 2013 

Год выпуска: 2008
Автор: M&F
Жанр: Спорт
Издательство: Сила и красота
Язык: Русский
Формат: DjVu
Количество страниц: 93
Качество: Отсканированные страницы
Доп. информация: Отсутствует реклама в журналах

ТЕМА НОМЕРА

Качай руки у умом!
Мы предлагаем вам самую эффективную тренировочную программу из арсенала профессионального бодибилдинга! Методика имеет ураганный эффект! Повторить данную программу можно будет только через полгода!

Правильное питание - залог победы!
Чтобы ваши руки увеличили свой объем, вам предстоит принимать пищу 7-8 раз в день. Чтобы избавить вас от хлопот, мы подготовили вам готовый диетический план.

ТРЕНИНГ И ФИТНЕС

Устрани помеху!
Отскают пресс, икры и предплечья? Хотите исправить ошибку природы, да побыстрее? Что же, вы сможете сильно "срезать угол", если последуете нашему плану.

Ударь по гормону роста!
Гормон роста - это еще один мощнейший гормон-анаболик наравне с тестостероном Чем выше уровень гормона роста, тем больше ваша мышечная масса. Как повысить уровень гормона роста?

Ты умеешь качать дельты?
Рашид Шабаз в том, уже далеком, 1991 году был новоиспеченным выпускником колледжа и весил 59 кг.

Это финиш!
Как бы вы ни любили тяжелую работу с базовыми упражнениями, без «несерьезных» изолированных упражнений вам никак не обойтись.

ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ

Опасно ли есть много протеина?
Культурист поедает непомерно много протеина. По мнению медиков, тем самым он медленно убивает себя. Мол, в больших количествах протеин токсичен. Так кто же прав? Медики пли культуристы, которые поедают протеина вдвое, а то втрое больше официальной нормы?

ЭКСКЛЮЗИВ

Арнольд: будь лучшим!
В канун своего 60-летия Арнольд Шварценеггер дал интервью нашему журналу. Темой разговора стал тот период жизни величайшего чемпиона, когда он оставил подиум «Олимпии». Арнольд рассказывает о своих успехах в кино и на поприще политики.

ВОПРОСЫ ПРАКТИКИ

Тренировочный дневник
- Береги шею
- Гантели или штанга?
- Качай икры в машине Смита!
- Прыжковый присед
- Повороты корпуса на наклонной скамье
- Тройной удар!

Дневник питания
- Курица карри с ананасом
- Потребность в белке



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сила и Красота / Muscle & Fitness [№2] (2012) PDF

5 | 2

79.52 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сила и Красота / Muscle & Fitness (1991-2012) PDF

16 | 57

6.06 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Маша и Медведь - Красота страшная сила [40] (2014) WEB-DLRip

229 | 31

94.42 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Маша и Медведь - Красота страшная сила [40] (2014) WebRip

3358 | 588

95.03 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Маша и Медведь - Красота страшная сила [40] (2014) WEB-DLRip 720p

181 | 28

167.92 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Маша и Медведь: Красота страшная сила [40 серия] (2014) WEBRip-AVC

480 | 32

132.78 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Маша и Медведь - Красота страшная сила [40] (2014) WEBRip 1080p

1002 | 99

217.3 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.025s | 14 Queries | GZIP : Off ]

Торрент трекер RUTOR.IN, Не можете зайти на rutor.org? Какой новый адрес рутор? Какое зеркало рутор? Не работает rutor.org и зеркала? Тогда наш торрент специально для вас. Rutor.in неофициальное зеркало rutor. В случае если у Вас заблокирован rutor или вдруг Вы не можете на него зайти, то Вы без труда сможете скачать бесплатно и без рекламы последние новинки кино, игр, сериалов и прочего у нас, на Rutor.in. Не нужно использовать прокси, чтобы зайти на рутор, достаточно воспользоваться нашим ресурсом. Все новые фильмы, игры, сериалы, книги и музыка за 2013 и 2014 годы через торрент бесплатно. Скачивайте фильмы в хорошем качестве, игры для пк, xbox, playstation без регистрации. У нас вы найдете новые Зарубежные сериалы и Русские сериалы 2013, 2014, 2015 годов. Оставайтесь с нами, качайте любимые фильмы, игры, сериалы, книги и музыку.