img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Снежана | Размер: 148.13 МБ | Добавлен: 02 авг 2013
Раздают: 139    Качают: 23
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 02 авг 2013 

#77

Название: "Система минус 60, или Мое волшебное похудение"
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо, Москва
Год издания: 2007
Страниц: 240
Формат: PDF
Жанр: Книга, Здоровье

Описание:

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Название: "Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы"
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Год издания: 2008
Страниц:256
Формат: DJVU
Описание:

Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура - лишь одна сторона медали.
Эта книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" и "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне".

Название: "Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне"
Автор: Екатерина Мириманова
Год издания: 2008
Страниц:320
Формат: DjVu

Описание:

Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добаок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов. а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

Название: "Система минус 60. Жизнь после похудения"
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Страниц: 280
Формат: djvu

Описание:

С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обратно все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет-порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации, как удержать вес и не поправиться после похудения. В книгу вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-ресурсов, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, выбор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим.

Домашняя страничка Екатерины

Форум системы "Минус 60"

Так же в раздаче присутствуют "читалки" для PDF и DJVU форматов.



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Екатерина Мириманова - Система минус 60 для мужчин (2009) RTF,TXT,PDF,JAR

5 | 4

6.67 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Транспорт: ВАЗ-2110, 2111, 2112. Сборник книг по ремонту, тюнингу и эксплуатации (1999-2007) PDF, DJVU, HTM

878 | 21

155.86 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник книг - Подборка полезной литературы для дома [30 книг] (2014) DJVU, PDF

680 | 31

236.88 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник книг - Русские народные сказки [486 книг] (1860-2013 ) PDF, DJVU, FB2

492 | 30

4 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник книг по маркировке и обозначению радиоэлементов [12 книг] (1994-2012) PDF, DjVu

2004 | 240

377.42 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник книг - Подборка полезной и интересной литературы [69 книг] (2014) DJVU, PDF

1211 | 71

547.31 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник книг - Подборка полезной литературы для жизни [38 книг] (2014) DJVU, PDF

923 | 45

398.67 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.023s | 14 Queries | GZIP : Off ]
CGP output time : 0.014s | 7 Queries | GZIP : Off

Торрент трекер RUTOR.IN, Не можете зайти на rutor.org? Какой новый адрес рутор? Какое зеркало рутор? Не работает rutor.org и зеркала? Тогда наш торрент специально для вас. Rutor.in неофициальное зеркало rutor. В случае если у Вас заблокирован rutor или вдруг Вы не можете на него зайти, то Вы без труда сможете скачать бесплатно и без рекламы последние новинки кино, игр, сериалов и прочего у нас, на Rutor.in. Не нужно использовать прокси, чтобы зайти на рутор, достаточно воспользоваться нашим ресурсом. Все новые фильмы, игры, сериалы, книги и музыка за 2013 и 2014 годы через торрент бесплатно. Скачивайте фильмы в хорошем качестве, игры для пк, xbox, playstation без регистрации. У нас вы найдете новые Зарубежные сериалы и Русские сериалы 2013, 2014, 2015 годов. Оставайтесь с нами, качайте любимые фильмы, игры, сериалы, книги и музыку.