img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Nickolas3434 | Размер: 9.68 МБ | Добавлен: 20 июл 2016
Раздают: 216    Качают: 7
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 20 июл 2016 


Название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Издательство: Поппури
Год: 2002
Жанр: Здоровье, Красота
Язык: русский
Формат: PDF
Страниц: 221
Описание:
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.
Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений.
Насладитесь радостью движения.
Добейтесь высшей степени физического совершенства.
Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
• уменьшает мышечную напряженность, заставляя тело расслабиться;
• развивает координацию, позволяя двигаться свободнее и легче;
• расширяет диапазон доступных движений;
• помогает предотвратить травмы;
• подготавливает к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками;
• помогает поддерживать гибкость вашего тела, препятствуя уменьшению подвижности суставов;
• учит ощущать свое тело, концентрируя внимание на разных его частях;
• помогает ослабить мысленный контроль за телом, которое начинает двигаться «само по себе», а не по команде вашего Я или повинуясь соревновательному инстинкту;
• обеспечивает хорошее самочувствие.



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Р. Андерсон, Р.Ч. Андерсон - Парусные корабли. История мореплавания и кораблестроения с древних времен до XIX века (2014) FB2

156 | 1

6.2 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Несравненная Памела Андерсон / The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVDRip

8 | 2

700.93 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой - Несравненная Памела Андерсон / Playboy - The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVD5 | P

4 | 0

2.39 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Обитель зла 1, 2, 3, 4, 5, 6 [Коллекция] / Resident Evil / Biohazard (Пол У. С. Андерсон) [2002-2016, ужасы, фантастика, боевик, BDRip] DUB

62 | 20

8.74 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой. Несравненная Памела Андерсон I / Playboy. The Ultimate Pamela Anderson I (2002) DVDRip-AVC от Тorrent-Хzona

22 | 8

690.98 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой - Несравненная Памела Андерсон / Playboy - The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVDRip от KinoRay & Sheikn | Р

189 | 38

591.56 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник - Из Каждого Утюга (2012) MP3

2 | 1

702.12 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.040s | 15 Queries | GZIP : Off ]

cron