img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Nickolas3434 | Размер: 9.68 МБ | Добавлен: 21 июл 2016
Раздают: 216    Качают: 7
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 21 июл 2016 


Название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Издательство: Поппури
Год: 2002
Жанр: Здоровье, Красота
Язык: русский
Формат: PDF
Страниц: 221
Описание:
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.
Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений.
Насладитесь радостью движения.
Добейтесь высшей степени физического совершенства.
Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
• уменьшает мышечную напряженность, заставляя тело расслабиться;
• развивает координацию, позволяя двигаться свободнее и легче;
• расширяет диапазон доступных движений;
• помогает предотвратить травмы;
• подготавливает к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками;
• помогает поддерживать гибкость вашего тела, препятствуя уменьшению подвижности суставов;
• учит ощущать свое тело, концентрируя внимание на разных его частях;
• помогает ослабить мысленный контроль за телом, которое начинает двигаться «само по себе», а не по команде вашего Я или повинуясь соревновательному инстинкту;
• обеспечивает хорошее самочувствие.



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Р. Андерсон, Р.Ч. Андерсон - Парусные корабли. История мореплавания и кораблестроения с древних времен до XIX века (2014) FB2

156 | 1

6.2 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Несравненная Памела Андерсон / The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVDRip

8 | 2

700.93 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой - Несравненная Памела Андерсон / Playboy - The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVD5 | P

8 | 0

2.39 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой. Несравненная Памела Андерсон I / Playboy. The Ultimate Pamela Anderson I (2002) DVDRip-AVC от Тorrent-Хzona

22 | 8

690.98 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Плейбой - Несравненная Памела Андерсон / Playboy - The Ultimate Pamela Anderson (2002) DVDRip от KinoRay & Sheikn | Р

189 | 38

591.56 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Сборник - Из Каждого Утюга (2012) MP3

2 | 1

702.12 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. У каждого свое кино / Chacun son cinema (2007) DVDRip

55 | 3

703.5 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.122s | 14 Queries | GZIP : Off ]

Торрент трекер RUTOR.IN, Не можете зайти на rutor.org? Какой новый адрес рутор? Какое зеркало рутор? Не работает rutor.org и зеркала? Тогда наш торрент специально для вас. Rutor.in неофициальное зеркало rutor. В случае если у Вас заблокирован rutor или вдруг Вы не можете на него зайти, то Вы без труда сможете скачать бесплатно и без рекламы последние новинки кино, игр, сериалов и прочего у нас, на Rutor.in. Не нужно использовать прокси, чтобы зайти на рутор, достаточно воспользоваться нашим ресурсом. Все новые фильмы, игры, сериалы, книги и музыка за 2013 и 2014 годы через торрент бесплатно. Скачивайте фильмы в хорошем качестве, игры для пк, xbox, playstation без регистрации. У нас вы найдете новые Зарубежные сериалы и Русские сериалы 2013, 2014, 2015 годов. Оставайтесь с нами, качайте любимые фильмы, игры, сериалы, книги и музыку.