img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Снежана | Размер: 21.08 МБ | Добавлен: 05 авг 2013
Раздают: 1588    Качают: 11
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 05 авг 2013 

#77

Название: Катехизис культуриста
Номер: Денис Борисов
Год: 2012
Жанр: Бодибилдинг, фитнесс

Формат: PDF
Качество: Изначально электронное
Страниц: 378

Описание:
Катехизис - от греч. katechesis - поучение, наставление. Для того, чтобы присутствовал прогресс в тренировках, нужно придерживаться основных правил телостроительсва. Данная книга представляет собой сборник основ культуризма, помогающих избежать большинства ошибок, преследующих начинающих культуристов.

Основы телостроительства, программы тренировок, питание, спортивное питание, сушка, диеты, тренировочный дневник, азотистый баланс, анаболики, тренировки целевых мышц – все эти и многие другие аспекты рассмотрены автором в данной книге. Большинство статей, так или иначе, уже выкладывалось в общем доступе на сайте автора и его странице «В контакте». Удобство книги в том, что статьи автора собраны в ней в одном месте.


В книге имеется множество встроенных роликов (ссылки на ютуб). По какой-то причине они у меня не работают. Может это происки моего фаервола и проактивной защиты. А может косячный PDF. Отпишитесь плз, может у кого видео работает!



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Денис Борисов - Аудиоверсия (2011-2013) MP3

44 | 6

3.07 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Денис Борисов - Тушку на просушку (2013) PDF

1491 | 180

195.18 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Борисов Олег - Док [1 и 2 часть] (2012) MP3

46 | 3

853.27 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Борисов Олег - Фермер (2012) MP3

76 | 2

370.65 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Катехизис Митрополита Московского Филарета (Дроздова) (2007) MP3

6 | 2

935.32 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Денис Лирик - Все Треки (2007-2012) MP3

34 | 7

1.09 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Денис Майданов - Лучшие песни (2012) MP3 от BestSound ExKinoRay

791 | 56

137.1 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.053s | 14 Queries | GZIP : Off ]
CGP output time : 0.034s | 5 Queries | GZIP : Off

Торрент трекер RUTOR.IN, Не можете зайти на rutor.org? Какой новый адрес рутор? Какое зеркало рутор? Не работает rutor.org и зеркала? Тогда наш торрент специально для вас. Rutor.in неофициальное зеркало rutor. В случае если у Вас заблокирован rutor или вдруг Вы не можете на него зайти, то Вы без труда сможете скачать бесплатно и без рекламы последние новинки кино, игр, сериалов и прочего у нас, на Rutor.in. Не нужно использовать прокси, чтобы зайти на рутор, достаточно воспользоваться нашим ресурсом. Все новые фильмы, игры, сериалы, книги и музыка за 2013 и 2014 годы через торрент бесплатно. Скачивайте фильмы в хорошем качестве, игры для пк, xbox, playstation без регистрации. У нас вы найдете новые Зарубежные сериалы и Русские сериалы 2013, 2014, 2015 годов. Оставайтесь с нами, качайте любимые фильмы, игры, сериалы, книги и музыку.