img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Снежана | Размер: 36.33 МБ | Добавлен: 05 авг 2013
Раздают: 60    Качают: 9
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 05 авг 2013 

Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений. MP3



Название: Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений.
Год: 2008
Автор, ведущий: Инструктор лечебной физкультуры, имени, к сожалению, не знаю
Жанр: Здоровье

Описание: Комплекс занятий лечебной гимнастикой при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника. Aудиоматериал, записанный в зале лечебной физкультуры одного крупного медучереждения

Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128kb/s

Комплекс 1 - 28:45
01 упражнения с палкой.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track02.mp3 - упражнения с гимнастической палкой
Track03.mp3 - упражнения постизометрической релаксации (ПИР)
Track04.mp3 - релаксация

Комплекс 2 - 23:32
02 упражнения лежа.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track05.mp3 - упражнения лежа на боку
Track06.mp3 - упражнения стоя на четвереньках
Track04.mp3 - релаксация



Гимнастическая палка:
Деревянная или пластмассовая гимнастическая палка 110 см - легкая и удобная, широко используется в учебном процессе на занятиях физкультурой и гимнастикой.
В гугле встречается реклама таковых по цене 15 грн. (около $2).
Можно взять любую деревянную палку, даже квадратного сечения и обмотать скотчем.
Подойдет и обычная швабра. Только будьте внимательны - не выполняйте упражнения вблизи бьющихся предметов.

По просьбе пользователя bpv



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Тайцзицюань: комплекс обучающих упражнений (1997-2008) DVDRip

147 | 8

4.51 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж (2009) DVDRip

569 | 5

662.74 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Светлана Шеф - Совершенное тело-разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (2003) DVDRip от Youtracker

45 | 2

740.54 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Петров А.Н. - Древо жизни. Система упражнений по развитию способностей человека (2008) PDF

216 | 8

1.87 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Комплекс Баадер-Майнхоф / Der Baader Meinhof Komplex (2008) BDRip-AVC | L2

123 | 25

1.43 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Комплекс Баадер-Майнхоф / Der Baader Meinhof Komplex (2008) BDRip от Koenig

18 | 1

2.1 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Ильин Владимир - Профилактика (2012) MP3

37 | 153

884.91 МБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.028s | 15 Queries | GZIP : Off ]

cron