img image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001 image001

Planets Sun Sun Sun
Статистика раздачи
Автор: Снежана | Размер: 693.33 МБ | Добавлен: 05 авг 2013
Раздают: 229    Качают: 4
Скачать торрент
Скачать торрент
Описание торрента

СообщениеДобавлено: 05 авг 2013 

#77


Избавься от жира, ускорь метаболизм / Banish Fat, Boost Metabolism


Год выпуска: 2008
Жанр: Аэробика, спорт, фитнес, обучающие видео
Продолжительность: 0:56:18

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Layer-3
Видео: 29 frames/second, 210 kbps, 12 bit, 640x480
Аудио: Английский, 128 kbps

Там и без русского языка все понятно, если бы эта программа не была такой мощной, актуальной и правильной, я бы не решился выкладывать такую на английском языке. Программа не только супер популярная, но и действительно эффективна для начинающих.

Описание:

Fire up your metabolism with TV's top trainer, Jillian Michaels, and lose big with her fierce formula that adds strength and ab moves to dynamic cardio for increased fat loss. This 40-minute circuit workout blasts your heart rate with challenging intervals to turn up the burn and peel off the pounds. Whether you're just getting started or ready for a hardcore workout, this program will ignite your metabolism and incinerate fat to reveal a ripped, lean body!

Отзыв:

Видео состоит из одного урока, поэтому нужно приготовиться сразу к 56 минутам интенсивных тренеровок.
Тут не требуются даже гантели, не говоря о платформе-степпере.
В уроке много упражнений из кикбоксинга (другое ее видео), но чуть модифицированные.
Это видео гораздо сложнее тех, которые лежат на торренте (те уроки лишь по 20-25-30 минут) и мне, не смотря на то что я занимаюсь по видео Джиллиан уже почти три недели по часу-двум в сутки, только со второго раза удалось его пройти!
Особенно сложно в середине, в упражнениях на пресс. Если выполнить их удасться - можно сказать большая часть сложных упражнений пройдена!
Всем удачи!

Спортивные программы Jillian Michaels на http://rutor.org

Похудей за 30 дней

Больше нет проблемных зон
------------

----Заходим в чат!----



   Похожие торренты   Торрент   Размер 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес - Фитнес от Энви / Envy (2007) DVDRip

49 | 12

1.47 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес от Кости Цзю (2008) DVDRip

8 | 2

332.34 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Балет: Новый взгляд на фитнес / Ballet Workout: Total Body Toning (2008) DVDRip от Youtracker | P1

266 | 3

488.85 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес - Экспресс-фитнес. Россия (2010) SATRip

196 | 23

1.75 ГБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес - Сборник книг по спорту (2002 -2008) PDF, DJVU от Zlato

82 | 30

10.87 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес для мужчин от А до Я (2004) DVDRip

40 | 5

173.5 МБ

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Фитнес - Худеем за неделю (2006) DVDRip

231 | 10

1.37 ГБ




Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Для Мосгорсуда, Роскомнадзора и рекламодателей: mosgorsud-torrent[собачка]yandex.ru
 Вход
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK
[ Time : 0.071s | 14 Queries | GZIP : Off ]

Торрент трекер RUTOR.IN, Не можете зайти на rutor.org? Какой новый адрес рутор? Какое зеркало рутор? Не работает rutor.org и зеркала? Тогда наш торрент специально для вас. Rutor.in неофициальное зеркало rutor. В случае если у Вас заблокирован rutor или вдруг Вы не можете на него зайти, то Вы без труда сможете скачать бесплатно и без рекламы последние новинки кино, игр, сериалов и прочего у нас, на Rutor.in. Не нужно использовать прокси, чтобы зайти на рутор, достаточно воспользоваться нашим ресурсом. Все новые фильмы, игры, сериалы, книги и музыка за 2013 и 2014 годы через торрент бесплатно. Скачивайте фильмы в хорошем качестве, игры для пк, xbox, playstation без регистрации. У нас вы найдете новые Зарубежные сериалы и Русские сериалы 2013, 2014, 2015 годов. Оставайтесь с нами, качайте любимые фильмы, игры, сериалы, книги и музыку.